Smartwatch Green & Red Light Sensors Explained | Heart Rate & SpO₂ Tracking Tamil Guide

 🟢🔴 Smartwatch Sensors Explained: Green-Light & Red-Light Technology (Tamil + English)

   Smartwatch-களில் இருக்கும் Green-light sensor மற்றும் Red-light sensor எல்லா health tracking-க்கும் backbone மாதிரி முக்கியமானவை. இந்த இரண்டு sensor-ங்கள் எப்படி வேலை செய்கின்றன, எந்த measurements-க்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

🟢 What is Green-Light Sensor? (Green PPG Sensor) | Green Light சென்சர் என்றால் என்ன?

   Green-light sensor என்பது PPG (Photoplethysmography) technology-ஐ பயன்படுத்தும் ஒரு optical sensor.

இது பச்சை LED light-ஐ skin-க்கு கீழ் send பண்ணும்.

✨ Why green light? ஏன் Green?

Blood-க்கு green light-ஐ absorb பண்ணும் capacity அதிகம்.

Heart beat ஆகும் போது blood flow அதிகமாவதால், absorb ஆகும் light அளவு மாற்றும்.

இதன் மூலம் smartwatch:

• Heart Rate (HR)
• Heart Rate Variability (HRV)
• Stress level
• Respiration rate
• Calories burned

இந்த measurements-அனைத்தையும் calculate செய்யும்.

🟢 Green-Light Sensor Advantages

• Low battery usage → 24/7 tracking
• Fast & accurate during normal activity
• Great for daily HR tracking
• Accurate for calm conditions

🟢 Green-Light Sensor Limitations 

• Heavy workout-ல் motion அதிகம் இருந்தால் accuracy குறையும்
• Dark skin / tattoo-வில் சில நேரங்களில் light penetration குறையும்

🔴 What is Red-Light Sensor? (Red + Infrared PPG) | Red Light சென்சர் என்றால் என்ன?

Red-light sensor Red LED (660nm) + Infrared LED (940nm)-ஐ பயன்படுத்தும்.

இது deep-ஆ skin-க்கு உள்ளே penetrate செய்யும்.

✨ Why red light? ஏன் Red Light?

Red & IR light deep tissue-களுக்குள் போகும், motion-னால் effect குறைவு, darker skin tones-க்கும் better performance.

🔴 Red-Light Sensor Measurements (எதை measure செய்யும்?)

• Blood Oxygen Level (SpO₂)
• VO₂ Max estimation
• Sleep HR accuracy
• Breath tracking / altitude adjustments
• Low oxygen alerts
• Accurate HR during workouts

🔴 Red-Light Sensor Advantages 

• High accuracy during sleep
• Perfect for SpO₂ readings
• Less affected by skin tone
• Deeper penetration → stable results

🔴 Red-Light Sensor Limitations 

• More battery consumption
• Readings take extra time
• Not used continuously by many watches

🧠 Why Smartwatches Use Both? ஏன் இரண்டு sensors-ம் தேவை?

Modern smartwatches (Apple, Samsung, Garmin, Amazfit) இரண்டு sensors-யும் use பண்ணும்:

• Green LEDs → 24/7 heart rate
• Red/IR LEDs → SpO₂, sleep accuracy, VO₂ Max

இதனால் health tracking super accurate-ஆ இருக்கும்.

📱 Examples (உதாரணங்கள்)

Apple Watch

• Green + Red + IR LEDs for HR, HRV, SpO₂, Sleep.

Samsung Galaxy Watch

• Multi-LED system (green, red, IR, yellow) → higher accuracy.

Garmin

• Elevate Sensor 5 → sports-க்கு optimized.

Green-light sensor → Everyday heart tracking

Red-light sensor → Advanced oxygen & sleep metrics

இரண்டு சேர்ந்து தான் smartwatches‌ health tracking-ஐ world-class level-க்கு எடுத்துச் செல்கின்றன.